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  • Photo du rédacteurkarinebergami

Atelier théorique & pratique, Apprendre à mieux respirer, le 2 Décembre à 10h à Montpellier.



Dans nos sociétés, la plupart des gens sont en hyerventilation chronique, ils respirent trop et trop vite en raison du stress. Vous apprendrez ce qu'est une respiration fonctionnelle, idéale pour la santé. Je répondrai aux questions sur la resiration par le nez ou par la bouche, la respiration abdominale ou ventrale, le rythme, le volume etc. Et vous repartirez avec une séquence respiratoire que vous pourrez pratiquer tous les jours


"En tant qu'apnéiste, savoir bien ventiler, et l'arrêt de la ventilation sont des questions essentielles. J'amène cette expertise pour votre respiration au quotidien, vous aider à mieux respirer et à observer votre souffle."

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