Séjours à l'étranger

Séjour Bien-Etre en Croatie, yoga, aquayoga, ayurveda, shiatsu et do-in

Sur la petite île paradisiaque de Korcula. Tous les ans depuis  2015, la dernière semaine du mois d'Août.

Tous les détails : 

https://sejourbienetre.wixsite.com/yoga-shiatsu

Séjour Yoga au Maroc - Essaouira 6 - du 28 Novembre au 5 décembre 2020

5 jours de pratique+ 7 jours en pension complète sauf 1 journée libre sur Essaouira et 1 journée sur Marrakech.

 570 Euros par personne (minimum 6 participants, maximum 7 participants)

Le tarif comprend les pratiques, l’hébergement en pension complète, les transferts AR aéroport vers le site, Non compris le vol AR et les activités libres.

 

Une semaine pour se ressourcer entre pratiques bien_être, nature.

Dépaysement garanti. Moyenne de température en Novembre autour de 25° en journée.

Pratique du yoga (Respiration , postures, relaxation, méditation) et aquayoga ( si les températures le permettent). Initiation à l’ayurvéda (profils physique et psychologique, hygiène de vie, alimentation...).

Les pratiques auront lieu alternativement en extérieur sur les terrasses avec vue sur la campagne marocaine, sur la plage et/ou dans la pièce d’activité. 2 pratiques par jour, environ 3h au total.

 

Informations pratiques

Hébergement dans une magnifique maison en en pierres, chambrée tout confort  Linge de lit et serviette de toilettes fournis. Wifi

Vous pourrez savourer une cuisine saine, mélange de cuisine méditerranéenne et marocaine alternée de poisson/fruits de mer ou végétarienne(sur demande lors de l’inscription).

La maison se situe à 20mm d’Essaouira en voiture, 30mm de la plage à pied en passant par de de jolis sentiers. Essaouira se trouve en bord d’océan, avec sa médina à taille humaine et son port, où l’on peut déguster des poissons péchés dans la journée. Possibilité de faire du surf, des balades en dromadaire, du vélo, du cheval, des randonnées. Une après-midi au hammam ou louer un bateau,

 

Il s’agit d’une retraite bien-être et non pas d’un stage de yoga. Ouvert aux débutants.

Apporter un tapis de yoga, un tee shirt thermique et/ou un shorty ou combinaison et des lunettes de piscine pour l’aqua yoga, de la crème  anti-moustiques, une lampe frontale est conseillée pour la chambrée,

 

Départ collectif possible depuis Marseille avec Ryanair direct environ 200 euros, de Perpignan environ 100 euros (parkings bon marché). en attente des horaires de vol.

 

Retrait de dirhams à l’aéroport ( 1 dirham environ 0,094 euros)

Pour toute réservation, un acompte non remboursable de 30 % est demandé à la réservation, Le solde est à régler avant le 1er novembre 2020,  par chèque au nom de l’association Powher ( adhésion de 15 euros obligatoire), 201 Le Glauga, 34560 Poussan.

Programme à titre indicatif, susceptible de changements.

Arrivée samedi à Marrakech,  voyage jusqu’à Essaouira (environ 3 heures)

 

 Dimanche,lundi, mardi et jeudi +vendredi matin

 

8h30 : petit-déjeuner

10h-11h30 : Pratiques

12h-17h Déjeuner et temps libre

17h-18h30 : pratiques

20h : Dîner

 

Mercredi:  petit-déjeuner

journée libre possibilité de hammam, de location de vélo, de bateau…

17h-18h30 : Pratiques

20h Dîner au restaurant

 

Vendredi : 8h30-petit déjeuner

9h30-11h : pratiques

11h30 : Départ pour Marrakech

16h : Installation au Riad  puis temps libre dans la Medina.

 

Samedi : départ en groupe pour l’aéroport.

 

​© 2018 par Ayuryoga Sud

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