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Yoga dans l'eau, à partir du 13 Juillet, à Frontignan plage. 10h00-11h00

Mis à jour : 15 juil. 2019

Je vous propose de venir découvrir le yoga dans l'eau ou Aquayoga. Une autre façon de pratiquer le yoga : des postures réalisées à la surface de l’eau ou de façon immergée. L’Aqua Yoya renforce, tonifie le corps, renouvelle l'énergie tout en soulageant les tensions. Avec la flottaison les muscles s’allongent, on se sent plus léger. L’effet d’apesanteur dissipe toute notion de poids et de limite, laissant place à la légèreté et au relâchement. L’eau apporte une détente propice à l’allongement du souffle. Les rythmes physiologiques et psychiques, s’équilibrent. Les vaguelettes massent le corps, le temps de se laisser glisser dans une relaxation tant physique que mentale. En milieu marin, la flottaison est facilitée. Savoir nager n’est pas obligatoire. Avoir des notions de yoga est un plus.

Participation 10 euros Pour les frileux, prévoir un T-Shirt thermique Parking gratuit quartier de l'entrée On se retrouvera devant le magasin Utile Merci de me contacter pour confirmer votre participation

Une session prévue chaque semaine

Le 17 Juillet de 10h30 à 11h30 sur la plage du restaurant Le Poisson Rouge à Frontignan plage.

Merci de regarder sur facebook Karine Bergami ou encore Yoga by Elda pour les dates

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​© 2018 par Ayuryoga Sud

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