Stage de Yoga Respiratoire & Compensation - Apnée à Lanzarote du 17 au 21 Février 2025

Un stage exceptionnel dans les eaux cristallines de Lanzarote !

Atteignez de nouvelles profondeurs dans un cadre paradisiaque et dépassez vos records personnels en toute sécurité avec l'accompagnement expert de Christian Vogler et Karine Bergami.

Que vous soyez débutant ou confirmé, ce stage est une opportunité unique pour apprendre ou affiner votre technique de compensation dans la zone des 0 à 40 mètres.

En alliant Compensation et Yoga Respiratoire (La respiration Holistique ©) ce stage vous permettra d’augmenter :

•   Votre capacité à compenser sans douleur

•   Votre « Personal Best » en profondeur

•   Votre capacité et volume pulmonaire

•   La souplesse de votre cage thoracique

•   Votre temps d’apnée

•   Votre maîtrise mentale pour plonger en toute confiance dans les profondeurs

Pour en savoir plus, tarif et infos : karinebergami@yahoo.fr

formulaire d'inscription https://forms.gle/KHmEqQ6zMoipnztE7