Un séjour bien-être estival pour lâcher-prise et s'ancrer entre pratiques bien-être, forêt et alpages dans le hameau de Lachenal à 1300m d'altitude face aux 3 Vallées
Pratique du Yoga, Shiatsu, Ayurvéda et Do-In en relation avec les postures, les méridiens et les organes associés pour apaiser le système nerveux et s'aligner entre le ciel et la terre. Les pratiques se feront dans la salle voutée du grand gîte et en extérieur.
Au programme : Yoga apaisement du système nerveux, pratiques ventilatoires, apaiser Pitta, Shiatsu apaisement de l'élément feu, travail des méridiens Cœur/Intestin Grêle/Rate/Rein/Foie, Do-In d'été, alimentation ayurvédique, visualisations et méditations, marche en forêt et en Alpages, automassage de points en Shiatsu et points marmas en yoga.
L'hébergement en pension complète et les repas sont préparés sur place (végétariens, ayurvédiques, produits locaux et pour la plupart Bio).
Vous pouvez voir toutes les informations sur notre site : https://sejourbienetre.wixsite.com/yoga-shiatsu/sejour-bien-etre-estival-en-savoie
Pour vous inscrire https://forms.gle/uREvkbnJEjB8Q6Vz5
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