Ayuryoga

Accompagnement Ayurvédique

En sanskrit, ayurvéda signifie “science de la vie”. Ce système de santé est holistique, puisqu’il prend en compte l’être humain dans sa globalité pour lui permettre de trouver l’harmonie. Médecine traditionnelle originaire d’Inde, l’ayurvéda trouve ses racines dans les Védas, un ensemble de textes sacrés antiques. C'est le plus ancien système thérapeutique du monde encore utilisé.

 

Cette science considère que l’être humain est constitué de cinq éléments (Ether, Air, Feu, Eau, Terre) comme tous les êtres vivants de l'univers. L'ayurveda unit le macrocosme au microcosme et nous propose de nous reconnecter à la nature et donc à nous-même.

Ces 5 éléments sont regroupés en trois énergies ou humeurs, les doshas : vata (air et espace), pitta (feu et eau), kapha (eau et terre). Leur répartition chez chacun d’entre-nous détermine notre constitution ayurvédique, qui influence notre morphologie, notre physiologie et notre psychologie. 

Nous avons tendance à nous tourner naturellement vers ce qui nous ressemble et nous aggrave, alors que nous devrions aller chercher dans les éléments complémentaires.

Je vous propose  de vous accompagner sous forme de consultations individuelles ou d'ateliers  collectifs à la découverte de votre constitution (correspondant à votre état du moment) et condition ayurvédique. 

 

En fonction de votre typologie, je vous indiquerai quels sont les changements à adopter en matière d'alimentation, de routines de vie, de pratique sportive pour retrouver ou préserver votre constitution d'équilibre. Je vous donnerai une grille de lecture vous apportant une meilleure connaissance de vous-même sur le plan physiologique, relationnel et émotionnel. Je vous guiderai également dans la mise en place d'une pratique de yoga adaptée à qui vous êtes

Je vous propose aussi un accompagnement ciblé, autour de votre chemin, mission de vie (Dharma). Je vous aide à mettre en lumière vos ressources, vos qualités  propres vous permettant d'incarner votre plein potentiel, exprimer votre vraie nature, aussi bien pour vous mais aussi les autres. Que ce soit en terme d'activité professionnelle, de structure familiale etc. Un véritable outil à la découverte de soi.

Prévoir 1h30-2h pour la première consultation, 1h pour un suivi.

Tarifs : première consultation 45 euros, pour un suivi 30 euros

​© 2018 par Ayuryoga Sud

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