Accompagnement Ayurvédique
En sanskrit, ayurvéda signifie “science de la vie”. Ce système de santé est holistique, puisqu’il prend en compte l’être humain dans sa globalité pour lui permettre de trouver l’harmonie. Médecine traditionnelle originaire d’Inde, l’ayurvéda trouve ses racines dans les Védas, un ensemble de textes sacrés antiques. C'est le plus ancien système thérapeutique du monde encore utilisé.
Cette science considère que l’être humain est constitué de cinq éléments (Ether, Air, Feu, Eau, Terre) comme tous les êtres vivants de l'univers. L'ayurveda unit le macrocosme au microcosme et nous propose de nous reconnecter à la nature et donc à nous-même.
Ces 5 éléments sont regroupés en trois énergies, forces ou humeurs biologiques, les doshas : vata (air et espace), pitta (feu et eau), kapha (eau et terre). Leur répartition chez chacun d’entre-nous détermine notre constitution ayurvédique, qui influence notre morphologie, notre physiologie et notre psychologie.
Je vous propose de vous accompagner sous forme de consultations individuelles à la découverte de votre constitution de naissance et condition ayurvédique du moment et analyser les déséquilibres éventuels.
En fonction de votre typologie, je vous indiquerai quels sont les changements à adopter en matière d'alimentation, de routines de vie, de pratique sportive pour retrouver ou préserver votre constitution d'équilibre. Je vous donnerai une grille de lecture vous apportant une meilleure connaissance de vous-même sur le plan physiologique, relationnel et émotionnel.
Vous repartirez avec des exercices de respiration, quelques postures à pratiquer, des mudras, des conseils alimentaires, des règles d’hygiène de vie à mettre en place ....
Accompagnement Dharmique
Je vous propose aussi un autre type d’accompagnement, plus ciblé, autour de votre Svadharma, votre raison particulière d'être. Je vous permettrai de découvrir votre type dharmique, votre archétype de naissance. Je vous aide à mettre en lumière vos ressources, vos qualités, capacités naturelles propres vous permettant d'incarner votre plein potentiel. Exprimer votre vraie nature, aussi bien pour vous mais aussi les autres. Que ce soit en terme d'activité professionnelle, de relations, de structure familiale, d'hygiène de vie... Quand vous vivez véritablement votre Dharma (et pas celui d'un autre), c'est plus facile en quelque sorte, car vous avez une direction (votre bonne direction), un but et vous êtes en accord avec l'Univers. Vous vibrez à votre juste fréquence, vous découvrez et exprimez vos propres valeurs. Vous savez qui vous êtes, et ce que vous êtes venu faire, vous êtes à votre place, vous exprimez le potentiel avec lequel vous êtes né. Vous pouvez aligner votre comportement, vos actions avec ce but et cela vous permet de ne pas créer de karma négatif, vous minimisez la souffrance. Grâce à l'outil de l'astrologie védique, je pourrai déterminer dans quelle période de votre vie vous vous situez et quel type dharmique vous êtes susceptible d'incarner. Un véritable outil à la découverte de qui vous êtes vraiment.
Pour en savoir plus : Vous pouvez écouter mon interview sur le Podcast Ayurveda à cette adresse
Forfait de 2 séances de 1h30 : 150 euros
Première séance : détermination du ou des types dharmiques par la carte du ciel et questionnaires
Deuxième séance : exploration du type dharmique retenu et conseils pour bien le vivre
Séance supplémentaire à la carte : 80 euros
